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媒体:羽毛球评为最佳终身运动!

羽毛球 时间:2019-10-27 11:27来源:竞报体育整理编辑:竞报体育我来说两句

【导读】媒体:羽毛球评为最佳终身运动! 打羽毛球尤其是参加羽毛球比赛是一项体力消耗很大的运动,两、三个小时的球打下来,通常会饥肠辘辘。于是,很多人打完球后,喜欢多吃一些肉类、鱼和蛋类食物,以为这样可以补充营养,解除疲劳。 近年来随着我国经济的迅速发展

媒体:羽毛球评为最佳终身运动! 



打羽毛球尤其是参加羽毛球比赛是一项体力消耗很大的运动,两、三个小时的球打下来,通常会饥肠辘辘。于是,很多人打完球后,喜欢多吃一些肉类、鱼和蛋类食物,以为这样可以补充营养,解除疲劳。
 
近年来随着我国经济的迅速发展,人们生活水平的提高和余暇时间的增多,人们对生活水平的要求越来越高,逐渐意识到身体健康的重要性和坚持体育运动的受益性,把参加体育运动和高档次的社会文化生活结合起来,越来越多的人们对高雅羽毛球运动产生浓厚的兴趣。而我国羽毛球取得的骄人战绩在一定程度上也促进了中国羽毛球运动的发展和人们终身体育意识的加强。
 
 
 
于是许多大、中、小城市、都出现羽毛球热的浪潮,羽毛球俱乐部、羽毛球协会、羽毛球培训班、高校羽毛球运动都如雨后春笋的发展起来。越来越多的人们参与到羽毛球运动的终身体育锻炼的大军中来,队伍庞大,声势浩大。
 
 
 
通过对羽毛球运动的特点、锻炼价值、能力的培养的分析,可以看出:羽毛球运动是一项符合现代社会人们需要,深受人们欢迎的健身运动,具有很高的终身健身价值,是人们进行终身体育最适宜的运动项目。
 
一羽毛球运动的终身体育特征
 
羽毛球运动是深受人们喜爱,极富乐趣的一项体育活动。它既是一种消遣,一种增进健康的方式,也是一种艺术追求和享受,当然它还是一种扣人心弦的竞赛项目。打羽毛球文明,高雅,动作优美,每打出一次好球,都会使人感觉兴奋异常,愉快无比。
 
羽毛球运动以高雅、时尚、健康的特点风靡全世界,这是由它的运动特点和锻炼价值决定的,羽毛球运动具有普遍性、可控性、娱乐欣赏性。
 
 
 
普遍性
 
羽毛球运动无身体接触的隔网运动,可在室内、室外进行,适合各个年龄阶段人们的体力和心理特点,从六、七岁的儿童到七、八十岁的老年人都能很好的从事这项运动,做为满足人们运动锻炼和情趣的需要,羽毛球运动是所有运动项目中运动年龄最长、参与性最广的项目之一。因此,羽毛球非常符合终身体育的目的和要求。
 
可控性
 
作为一种健身项目适合人的各个发展年龄阶段的运动项目的不同要求,在于其方式和内容的可控性。
 
对儿儿童来讲,羽毛球被誉为最佳亲子运动;中老年可在不同的场地(草地土场硬地等)上挥洒自如;也可根据自己的体力控制打球的节奏、力度、角度等;当然也可以单打、双打、混双、团体进行组织不同的比赛活动。因此,羽毛球运动适合不同的人群根据自己的实际情况进行不同的运动,满足他们不同的锻炼竞技的需要。
 
 
 
娱乐欣赏性
 
参加羽毛球运动、欣赏羽毛球比赛都是一种精神和肉体的享受,自己亲自在场地上打球娱乐消遣、娱乐身心,也可以欣赏到高水平运动员精彩的球技,尤其是多变战术中所体现出的双方智慧的较量更使人兴趣盎然、回味无穷,扣人心悬比赛更是让人心潮澎湃,为之沸腾。
 
羽毛球运动是一门艺术、一种文化、是身体与智慧完美结合的一种长盛不衰的全世界为之疯狂的高雅运动。
 
可见羽毛球运动的魅力之大、内涵之深、人们可以充分的享受羽毛球的乐趣,陶冶情操、提高境界。

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