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摔断脖子一年后 Tim-Don复出并且志在取胜

跑步 时间:2018-10-11 18:31来源:竞报体育整理编辑:竞报体育我来说两句

【导读】摔断脖子一年后 Tim-Don复出并且志在取胜 一年前,Don参加了他最后一次训练,为在夏威夷科纳举办的2017年铁人三项世界锦标赛做准备。Don在5月份巴西举行的铁人三项南美锦标赛上创造了新的纪录,39岁的他在那场赛事中时将世界纪录提前了四分钟,7:40:23的成绩

摔断脖子一年后 Tim-Don复出并且志在取胜

一年前,Don参加了他最后一次训练,为在夏威夷科纳举办的2017年铁人三项世界锦标赛做准备。Don在5月份巴西举行的铁人三项南美锦标赛上创造了新的纪录,39岁的他在那场赛事中时将世界纪录提前了四分钟,7:40:23的成绩使他成为有史以来最快的铁人三项全能运动员。

但在那次训练中,他意外与一辆车相撞,这次事故摔断了他脖子上的一块椎骨,这不仅使他不能参加世界锦标赛,甚至可能让他终生无法再从事铁三运动。

在接下来一段时间里,Don不得不做出改变生活的决定,即他的康复之路。颈部手术是一种选择,但这种手术会在很长一段时间限制他的活动范围,影响他的训练。最终,他为了回归比赛,决定带上一个环装恢复装置,这个装置起支撑作用,阻止颈部和脊椎移动,同时伤愈合。

环绕着你的头部的“光环”,通过别针连接在头骨上,并通过杆连接到穿在衣服下面的硬背心上。他必须戴支撑三个月。

由ON / ANDREW HINTON友情提供

在接下来的四个月里,Don面临着艰难的恢复过程。在他位于科罗拉多州博尔德的家中,他依靠妻子凯莉的帮助完成最基本的任务,如穿衣,淋浴和剃须。凯莉甚至对他的光环周围的区域进行了清洁,其中的针被拧入他的前额,以帮助预防和减少感染。这同时也需要大剂量的处方药来控制疼痛。

但是,随着疼痛开始消退,他能够摆脱止痛药,Don决定在这场悲惨事故发生之前恢复生机。

“我还活着,有机会完全康复。”

“从14岁开始,我的生活一直是高效的,”Don通过电话告诉采访者,“我几乎不知道任何其他方法。”

因此Don联系了英国纽卡斯尔PhysioHaüs的物理治疗师John Dennis,帮助制定康复计划。由于他的上半身受限,两人制定了一项下半身训练计划,以帮助唐重新获得灵活性,力量和稳定性。

由ON / ANDREW HINTON友情提供

治疗非常激烈,迫使Don依靠他的精神决心。“因颈部受伤而缺阵绝对是毁灭性的,但伤势的严重程度以及可能发生的事情,确实改变了我无法参加比赛的想法,”他说。“我还活着,有机会完全康复。”

在他想到参加铁人三项世界锦标赛之前,他还有另外一个目标:他想参加波士顿马拉松比赛 - 这实际上是他第一次参加单独的马拉松比赛。

从治疗练习到完成波士顿马拉松比赛,需要一种Don称之为“从头开始”的训练。

“这真的回到了基础,”唐谈到他的训练,持续了大约八个星期。“我在上半身失去了如此多的力量和肌肉量,以及从一开始我真正需要的健身。”

Don开始在一台用于康复的反重力跑步机上轻松跑步。为了保护他的脖子,在“”解除后,他戴了约一个月的颈托。

康复和训练取得了成功。在他几乎致命的撞车事故发生六个月后,Don以2:49:42的成绩完成了波士顿马拉松比赛。

悲剧发生后,他在马拉松和铁人三项赛中的胜利,传到了他的运动服赞助商“On”和艾美奖获奖导演Andrew Hinton那里。他们一起制作了一部名为《The Man with the Halo》的30分钟的纪录片,记录了他勇敢的复出之旅。

今年的10月13日,Don将再次面对夏威夷科纳的铁人三项世界锦标赛。他的训练很有效果,而且他觉得自己已经准备好面对这一挑战,但是精神的心态和态度将帮助Don走得更远。

“当你走出失落时刻时,你将变得比以前更强大,”Don说。“尽管我在生活中的想法有所改变,但我也意识到很多事情都没变。我仍然希望高效的进行训练,以最高水平比赛,希望铁人三项的专业运动变得更快,也希望我的家人健康快乐,生活也更美好。”

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