单挑最强格斗技！MMA必学技巧

单挑最强格斗技！MMA必学技巧

搏击比赛中最让人激动人心的时刻是什么？毫无疑问，一定是赛场上出现KO的一瞬间！但是，对于规则更为开放、技术更加复杂的综合格斗来说，有时候分出胜负往往只在高手过招的片刻之间！由于综合格斗允许使用地面技巧，因此，如何在地面上抢占有利的控制位自然就成为了选手们修炼的必修课！

众所周知，在综合格斗比赛中，处于下方位置的选手，最保险也是最有效的防守方式就是全封闭式防守。在全封闭防守中，你可以充分利用自身腿部力量进行距离控制，而上位选手的大部分绞杀技巧也无法在全封闭防守中实现，可谓易守难攻！因此，想要对下位的对手进行绞杀和大家，首先要做的就是突破全封闭防守，而这个技巧在柔术中称之为“过腿”！所谓过腿就是将对手的全封闭防守打开，然后绕过对手的双腿位置形成侧位压制，随后控制对手以布置绞杀技巧。

在柔术中，过腿是一个白带时期就要掌握的基础技巧，但不要小看这个简单的技巧，一个优秀的过腿完全可以看作是综合格斗比赛中的转折点——就像影片中的高手过招，往往就在最简单的一招内分个胜负！看似简单的动作，其实大有文章：如何破坏对方重心、如何有效抽腿、如何压住对方一侧腿部、如何形成衔接测控等等……一个成功的过腿技术，离不开成百上千次的练习！其实不仅仅是柔术当中，在自由式摔跤、降服式摔跤等搏击术中，过腿都是选手们的必修课！即使是在凶险的街头，一旦遭遇对手的封闭式防守时，你只需一个有效的过腿技术，就能将对手的防线化为无形，全身而退！

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