2019男篮世界杯录像回放：自由搏击术之背摔踩头实战教学

搏击　时间：2019-09-21 11:27来源：竞报体育整理编辑：竞报体育我来说两句

【导读】2019男篮世界杯录像回放：自由搏击术之背摔踩头实战教学背摔踩头自由搏击术反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用右摄拳袭击我头部时，迅速用左前臂向外格挡并搂抓其手臂(图3一31); 随即上右步落在敌之右脚前，同时右臂屈肘夹其颈部;继之向左转体，左脚背

背摔踩头自由搏击术

反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用右摄拳袭击我头部时，迅速用左前臂向外格挡并搂抓其手臂(图3一31);

随即上右步落在敌之右脚前，同时右臂屈肘夹其颈部;继之向左转体，左脚背步至与右脚平行，背转向敌人，两腿屈膝，用右侧臀部抵顶住敌之腹部(图3一32);

动作不停，两腿蹬伸，向下弓腰、低头将敌背起后向前摔出(图3一33);

接着用右脚踏踩其头部(图3一34)

动作要点:格挡敌之拳及时、有力;进身快、夹颈紧，使背贴近敌之胸部，臀抵顶紧敌之腹部;蹬腿、低头、拉颈协调连贯，脆快有力;踏踩头部要及时、有力。

击面踢肋自由搏击术

反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用右正弹腿袭击我裆部时，迅速左腿提膝并里扣防守(图3一35);

随即用右冲拳反击敌之面部(图3一36);接着用右横踢腿攻击其腹肋部(图3一37)。

动作要点:提膝里扣防守及时;左脚落步与右冲拳反击要同时进行，击面准、狠;踢肋要迅猛有力。

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