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林书豪直播训练、山东全队核酸检测

冰雪 时间:2020-05-29 18:37来源:竞报体育整理编辑:竞报体育我来说两句

【导读】林书豪直播训练、山东全队核酸检测 CBA复赛可能距离我们越来越近了。 近日,北京首钢队外援林书豪公开直播个人训练内容,并且透露球队已经开始训练,显然正在为CBA复赛做准备。 而据澎湃新闻记者了解,目前CBA联盟已经组织各支球队进行核酸检测,有知情人士透

林书豪直播训练、山东全队核酸检测



CBA复赛可能距离我们越来越近了。
近日,北京首钢队外援林书豪公开直播个人训练内容,并且透露球队已经开始训练,显然正在为CBA复赛做准备。
而据澎湃新闻记者了解,目前CBA联盟已经组织各支球队进行核酸检测,有知情人士透露,CBA联盟要求球队在复赛前进行3次核酸检测,检测结果或将在三次检测全部完成后再对外公布。
 
林书豪在个人训练中。
林书豪直播,针对CBA防守特别训练
CBA暂停比赛已经过去了4个月,在这段漫长的间歇期,不少球员会通过线上回答球迷问题的形式进行互动,北京首钢队的林书豪则进行了一次个人训练课的直播。
直播中,林书豪每进行一项训练科目都会尽力用中文讲解,并且安排训练师充当防守球员,尽量还原在真实的比赛环境下他的每一次处理球动作。
比如,在模拟比赛场上林书豪高位持球时,训练师手持泡沫轴充当对手大个子球员,当对方挡拆发生后,对手大个子球员出来稍作延误,林书豪会快速地绕过防守人,完成三分线外出手。
 
外线撤步三分。
而对于自己在CBA赛场频频受到对手包夹的情况,林书豪也进行了针对性地训练。
将一个大红桶和训练师看作对手两名球员,林书豪会快速从“人缝”中穿过防守人,然后运球至罚球线附近跳投出手。
“我练习的时候很少会站在三分线投,因为防守不会让我那么舒服就到三分线”,林书豪在解释自己每一个训练科目时说,“有的时候他们会夹击、两个人防我,所以我们这样练习,因为我的速度会比内线快,就准备用我的速度过他们。”
之所以尽可能地还原真实CBA赛场可能会遇到的情况,林书豪也是希望自己的训练能够尽可能地吸引球迷。
 
林书豪外线干拔三分。
“我们会模仿防守,要用真正比赛的速度。”林书豪举例说,比如在有防守人时练习投篮,“有防守就会难很多,有时候你不用一个位置投二十、三十、五十个,有时候三个、五个就OK了,如果是真正的比赛速度。”
在林书豪进行的大约一个小时直播中,不到半个小时,他身穿的蓝色体恤就全部被汗水打湿,但书豪说自己等下还要去健身房再进行训练。
对于目前自己的训练安排、生活作息,书豪介绍每天大约练习两到三次,尽可能地在每天十点睡觉,保证最少睡9个小时。
另外在直播中,林书豪透露,现在球队已经开始恢复正常的训练节奏,这不免令外界猜测,是否CBA复赛临近?

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