马会全年资枓2019年大全：速度滑冰教学的注意事项你知道吗？

速度滑冰具有：季节性、快速性、周期性、力量性、平衡性等专项特点，因此，教学时，既要遵循一般体育教学的原则，又要考虑其专项教学的注意事项。

（一）全面完成速度滑冰教学的诸项基本任务速度滑冰教学的基本任务是：1.全面发展学生身体素质，增强耐寒能力，提高机体平衡和协调能力。2.使学生掌握速度带冰的基本知识、技能和技术，以及冬季锻炼身体的方法。3.培养学生团结互助，遵守纪律，勇敢顽强等优良品质。速度滑冰教学，应从增强学生的体质出发，从教会学生滑冰入手，思想教育贯穿始终。落实到每一个教学环节，诸项基本任务可以有所侧重，但宏观全部教学过程，不可偏废。在教学时，要反对单纯讲知识，教技术，不注意健身的倾向，同时，也要反对把教学课变成自由活动，认为随便滑冰就是锻炼的现象。

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（二）速度滑冰的力量性特点，主要集中在下肢方面。速度滑冰时。虽然两臂也要积极摆动，但是蹬冰、滑进，主要依靠腿部的避冰力和脚部的支撑力。所以，冬季速度滑冰教学，应注意上下肢活动结合，冰陆活动结合，课内外活动结合。一次课，初学者没滑行多少距离，由于协调性差，下肢承担的负荷量很大。滑者滑行的距离较长，但由于协调性好，技术动作出现“省力”的现象，因此，对不同体能和技能水平的学生，需安排不同的练习内容和活动量，做到定量到组又到人。只有合理调节身体练习的各方面比重，安排好适宜的运动量，才能全面有效地增强学生的体质。

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（三）速度滑冰课上的教学管理由于冬季体育课受寒冷气候的制约，加上学生滑冰技术水平差异大。因此，速度滑冰教学容易出现随意现象。要提高速度滑冰的教学质量，必须加强课上的教学管理，建立冰上课堂的教学常规。教师要充分发挥主导作用，练习前，讲解和示范的时间不要过长，要简明扼要，抓住重点。例如，重心移倒、向侧置冰就应反复强调，可讲练结合，或利用间歇辅导。

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