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世界杯网上赌球官网:纳达尔网球学院夏令营集结啦

网球 时间:2018-03-09 19:18来源:竞报体育整理编辑:竞报体育我来说两句

【导读】世界杯网上赌球官网:纳达尔网球学院夏令营集结啦 虽然无法任性的做到说走就走,去伦敦广场喂喂鸽子;但这个暑假,不如给孩子提前规划一下,去西班牙打打网球,再旅个游。 要知道,纳达尔在自己家乡建造了一座堪称令所有职业球员都梦寐以求的训练基地。而这里,

 世界杯网上赌球官网:纳达尔网球学院夏令营集结啦

  

 

  虽然无法任性的做到说走就走,去伦敦广场喂喂鸽子;但这个暑假,不如给孩子提前规划一下,去西班牙打打网球,再旅个游。

  要知道,纳达尔在自己家乡建造了一座堪称令“所有职业球员都梦寐以求的训练基地”。而这里,不仅仅对职业球员开放,更重要的目的是作为青少年网球培训学校,为全世界的网球少年提供最专业最全面的网球培训服务。

  千万不要认为,能身临其境的感受一次世界顶尖球员的生活与训练是一件遥不可及的事情!好消息来了!好动网球今夏与纳达尔网校联合推出“纳达尔网球学院特训营”项目,让孩子们在这个暑假不仅运动起来,更能开阔眼界,饱览南欧西班牙之美。

  

 

  纳达尔网球学院坐落在西班牙美丽的马洛卡岛上,这里也是纳达尔成长的地方。来这里训练和打球的职业球员不在少数,如果在非赛事期间,偶遇纳豆可不是件不可能的事情。

  这所倾注了纳达尔心血而建成的网校是一所集高技能网球训练和综合教育为一体的培训中心,其目的就是要培养更多优秀的网球选手,让学员在网球技术大幅度提高的同时也能获得更完善的文化教育。

  

 

  纳达尔的叔叔,托尼·纳达尔出任学校校长,技术总监由卡洛斯·莫亚担任。

  

 

  夏令营的教练团队由包括教练、体能训练师、体能恢复师及心理咨询师在内的25人组成,主教练马克·格里茨曾是ATP男子单打职业选手,最高世界排名88位,执教过多位ATP及WTA排名世界前50到100位的选手。

  看到如此好豪华的教练阵容,不得不说,由这样一支团队打造的培训课程就如同一道私房菜般精致且独特。那么现在,就让好动君带领各位率先领略下纳达尔网校训练课程的大致内容吧。

  

 

  首先,身体、体能的训练往往是被许多网球爱好者容易忽略的一个重要环节。纳达尔在赛场征战多年,素有钢铁战士的称号,这也是得益于他钢铁般的身体素质。而通过科学训练法不仅可以提高身体协调性更能有效预防伤病。要知道运动员最大的敌人就是伤病。

  

 

  其次,就是心智方面的训练。当今网坛虽不能称为老年人俱乐部,但90后和95后们仍然要接受一个不争的事实,他们任旧没人能成为第一个捧起大满贯冠军荣誉的球员。而网球之所以称为“绅士运动”其中一点就在于它是一项需要通过分析自己和对手进行战术调整或者心理调节的运动。

  拉法的技术团队认为:打球首先要用“眼睛”看、其次是用“脑子”想、然后是“双腿”动,最后才是“用手”打。因此,心智训练,一直纳达尔网校中不被忽视的环节。

  

 

  最后一部分,被称为“三位一体”训练法。即,食、赛、医。这三方面组成。

  食物方面,纳达尔网校将有专门的营养师用最新鲜食材为球员们准备他们所需得食物补给和水分补给;作为运动员,最好的训练就是比赛本身。因此,这里还会为小学员们安排适当的比赛,比赛是检验一切训练的最好体现;在医疗方面,网校内配备了最先进的康复仪器,还有多年从事治疗网球运动伤害的专家坐镇。一旦小球员在训练或比赛中出现伤病,在这里可以得到最好的治疗和保护。

  说完训练,我们再来看看校内设施配备的情况。都说这里是所有职业球员梦寐以求的训练基地,因为它建有:26片网球场地(包含红土、草场和室外硬地场)、医疗中心、国际学校、学生公寓、3000平米健身房、室内外游泳池、足球场、SPA和康体中心、纳达尔运动酒店、博物馆、商店和餐厅。

  

 

  鸟瞰纳达尔网球学院

  

 

  游泳池

  

 

  SPA

  

 

  理疗、康复楼

  

 

  体能健身房

  

 

  学生公寓

  可以说,纳达尔网球学院已经为学员们提供了对于学习网球的一切硬件条件。在这里,孩子们不仅能享受到最纯粹的网球,还可以结实来自不同地方的友谊。西班牙不仅是一个运动王国,同时还是世界旅游文化遗产最多的国家。接下来,就请跟随好动君一起来看看这14天的行程安排吧,2018年8月11日-8月24日。

  Day1,8月11日

  

 

  北京首都机场T3航站楼集合,出发。目的地西班牙,马洛卡岛。

  Day2-Day8,8月12日-8月18日

  

 

  进入训练营,开始为期一周的网球训练。训练课程将统一由纳达尔网校教练组制定,严格根据网校周训练课程内容开展。

  

 

  训练营时间表

  Day9,8月19日

  

 

  离开训练营,乘飞机前往巴塞罗那。下午入住酒店。

  Day10,8月20日

  

 

  巴塞罗那周边及市区游玩安排。

  

 

  蒙塞拉特圣山

  

 

  CAVA酒窖

  

 

  加泰罗尼亚广场

  

 

  兰布拉步行街

  

 

  巴洛特之家

  

 

  米拉之家

  Day11,8月21日

  

 

  驱车前往位于巴塞罗那东北140公里处的菲格拉斯(Figeres),这里是西班牙伟大艺术家达利的故乡,参观达利博物馆;用完午餐前往卡达凯斯小渔村,参观达利海边故居;返回巴塞罗那。

  

 

  西班牙艺术家,达利

  

 

  卡达凯斯小渔村

  

 

  达利博物馆

  Day12,8月22日

  

 

  巴塞罗那市区景点参观,圣家族教堂、奎尔公园、加泰罗尼亚博物馆。

  

 

  圣家族教堂

  

 

  奎尔公园

  

 

  加泰罗尼亚博物馆

  Day13,8月23日

  

 

  用完早餐,驱车前往机场,搭乘飞机回国。

  Day14,8月24日

  

 

  抵达首都国际机场T3航站楼。

  当然,如果以上为期一周的纳达尔网校训练体验营还是不够过瘾,没关系!我们还有一个加强版训练营,只打球不旅游!将两周的时间全部投入在纳达尔网校的训练中来。发营时间是2018年7月7日-7月23日。下图就是两周加强版训练营时间表——

  

 

  通过此次训练营,相信孩子们不仅收获了满满的网球知识,还欣赏到了异国风景。更重要的是,在这趟旅途中,还可以结实更多的小伙伴,他们有可能成为你一生的好友,因为少儿时代的友谊往往是最单纯也最深刻的。

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