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先学托球过网,让学网球不难

网球 时间:2019-06-11 20:37来源:竞报体育整理编辑:竞报体育我来说两句

【导读】先学托球过网,让学网球不难 初学网球时,谁都会遇到网球入门的高门槛,这已是不争的事实。却不知有好多原想和网球厮守一生的人,也被挡在门槛外。一般的看法是,是他们三分钟的热情没坚持住!而我认为:主要是初学者原以为:短时间就能自己玩球的,可学球的

先学托球过网,让学网球不难 



初学网球时,谁都会遇到网球入门的高门槛,这已是不争的事实。却不知有好多原想和网球厮守一生的人,也被挡在门槛外。一般的看法是,是他们三分钟的热情没坚持住!而我认为:主要是初学者原以为:短时间就能自己玩球的,可学球的现实却无情地摧毁了他们心底的自信。恰恰是这种自信,这些人可以学会乒乓球羽毛球,有的甚至能打篮球踢足球,当然,这都是业余的。而同样的是业余网球,我们既然无法把这入门的门槛锯低点,为什么不在这高门槛的两边,各垫上踏脚的砖块,便于学球者跨入门呢!
 
 
 
我同住一个楼层的小余和和楼下的名叫吉仔的邻居,见我打网球多年,就老师老师地称呼着,并再三说要跟我学网球。这二位多年前就置办了装备,学过一阵后又知难而退,就让网球拍撂在家中蒙尘至今。没奈何,这回我只能勉为其难,总不能又一次摧毁他们剩下的—点信心吧!
 
 
 
可现在常见的网球教练法,大多是依照训练职业球员的那种模式脱胎而来,侧重讲究基础训练。这样便耗时很长,客观上就有些脱离了业余网球手的事实需求。我挖空心思地想,先需要让这两位感觉击球和接球也不是那么难,来巩固他们的兴趣及自信。
 
 
 
于是无意中记起李娜说过,网球就是在地上打的乒乓球。便想起自己小时候学乒乓球,那时也无人教,就是拍面朝上,把球抬过网去又落到台子上。那边的小孩因为接球容易,又用同样方法回过来,不想就这样,两个根本不会打乒乓的,倒有了几个来回。于是,我就把小时学乒乓球的方法,复制到小余两人学网球中来试试。
 
 
 
当然,在台子上和在地面上打球毕竟不同,乒乓球和网球的重量和弹跳性更加不同。所以,就利用每天晨炼的时间,教他俩在小区的水泥地上用球拍颠球练手感,主要是感知拍面颠出网球的弹性以及自己使多大的力才比较合适。刚开始,他们的球触到拍面后,都会像惊鸟般地乱蹦乱飞。一看,是两人的手臂都伸得比较远,身体又站的直,人稍一晃动,传导到拍面上,晃动就大了几倍。我要求他们颠球时,如站马步一样微微屈膝,手肘离身体不能超出20公分,需靠近球时,用肩膀带动手臂—起转过去。
 
 
 
后来两人都说,感觉好多了。这让我有些小得意,便要他们把球颠到地上,然后接住后再颠地上,这样来进行循环练习。几天练下来,正当二位邻居有些嫌这种形式单调时,到了周末,我就带他们上体育馆网球场正式比划了。
 
先是让他们在场地上又颠了一阵落地球后,感知一下正式场地与水泥地对网球反弹力的不同。然后我先做动作,教他俩一人一边站在发球线内的小场上,侧身后用拍面向上,把先在地上弹起的球,只比颠球稍加—点向前的力,托送到网那边去。另一边的再用同—方法送球过网。可能我现在说起来似乎很容易,其实刚开始,小余和吉仔两人都紧张得不行,越想打好便越出幺娥子。

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