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NBA伤员的停摆生活:云康复训练

NBA 时间:2020-04-25 09:48来源:竞报体育整理编辑:竞报体育我来说两句

【导读】NBA伤员的停摆生活:云康复训练 我的膝盖感觉不错,现在已经不用拄拐杖,可以自己走了。现在我还能走上球场练罚球,这种感觉真的很好。我还无法确定这个赛季能不能回归,这当然是我的目标,但我只能继续做复健,听从教练组的意见。 两个月前,效力魔术的2017

NBA伤员的停摆生活:云康复训练

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“我的膝盖感觉不错,现在已经不用拄拐杖,可以自己走了。现在我还能走上球场练罚球,这种感觉真的很好。我还无法确定这个赛季能不能回归,这当然是我的目标,但我只能继续做复健,听从教练组的意见。”
 
两个月前,效力魔术的2017年6号秀乔纳森·艾萨克在接受采访时,还不敢憧憬自己还能在2019-20赛季多打一场比赛。2020年新年对奇才时左膝严重受伤的他,选择了保守治疗,医生预测他要到两个月或两个半月后重新接受评估,赛季可能就此报销。从魔术随后向联盟申请伤病特例的行为看,显然是不看好艾萨克能神速回归。但由于新冠疫情导致NBA无限期休战,本赛季剩余比赛何时重新开打尚未可知,这意味着如果艾萨克恢复情况顺利,他就有了将2019-20赛季进行到底的可能。
 
“我的想法很简单,一步步恢复,努力在每一天取得进步。”艾萨克说,“如果NBA复工,我也恢复健康,我会做好打球准备的。”
 
云康复训练没问题
 
 
 
“我以前也受过伤,知道治疗需要时间。”艾萨克说,他本来对漫长的康复期有心里准备。但是,在自己位于奥兰多的公寓客厅里做复健,确实是个新鲜的体验。
 
艾萨克介绍道,魔术的训练师和医疗人员在训练馆关闭的前一天,带着他把所有训练项目都做了一遍,所以在家里他也能够完成这些项目。“居家训练时,我会在训练结束后再和他们通过FaceTime进行沟通交流,有任何问题我会随时联系他们。”
 
“每天一睡醒,我就会做康复训练,这已经把我一天时间的大部分都填满了。”艾萨克说,作为一个非常自律的伤病号,自己已经得到了魔术训练团队的充分信任,“他们只是把我每天要完成的疗程发过来,对我要做的每个环节都有极其详细的安排。他们发给我计划,我依照执行,就是这么简单。但是效果很好的,我也喜欢这样。我知道自己每天需要做些什么,放好音乐,一边跟着哼歌,一边就把训练完成了。”
 
此前,魔术训练主管内森·斯宾塞给所有球员送去了训练器材,艾萨克也收到了一份。“内森给我带来一辆健身脚踏车,以及几个力量器材。他们带来了我做康复训练所需的全部,这也是我的康复进程无比顺利的原因。我在客厅布置了一个临时健身房,每天起床第一件事就是把要做的训练完成。”
 
训练结束后,艾萨克会读书、看电影,也会去人少的地方走走。“我从没有像现在这样感受到散步的乐趣,前面太长时间没动了。”艾萨克呵呵地笑着,又接着说,“我不能整天待在家里,有时候晚上会去绕着伊奥拉湖走走,呼吸新鲜空气。绝大多数时间里,我出门会戴着护膝,但现在有时候也会忘戴。那样的话,回家后我会戴上一会儿。”
 
新冠病毒肆虐几乎让整个世界暂停,也使许多人背负上巨大的心理压力。不过艾萨克倒是显得很是放松,他说自己知道该如何做好预防,也就远离了此次危机中最令人害怕的部分。“我的生活发生了一些改变,但是并没有崩盘。”艾萨克笑着说,“我能吃能睡,还可以继续完成自己的治疗,这就没有问题。所以我现在的任务是保护好身边的人,我的妈妈,我的家人,我的教友,我的邻居。我就是这么想的,对我自己而言,真没有什么可怕的。”

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