当前位置:主页 > 综合体育 > 羽毛球 >

打羽毛球久攻不下很心急?

羽毛球 时间:2019-11-07 20:20来源:竞报体育整理编辑:竞报体育我来说两句

【导读】打羽毛球久攻不下很心急? 球场上,重杀不一定就是轻易得分的香饽饽,尤其对手防守好,绝对堪称两边跑累过狗! 久杀不死改为动作相似的滑板 可是如果杀球完美结合吊球,不仅能迷惑对手,还可以节省自己的体力。 跳起滑板吊直线 业余爱好者中,滑板吊球更具实

打羽毛球久攻不下很心急?



球场上,重杀不一定就是轻易得分的香饽饽,尤其对手防守好,绝对堪称两边跑累过狗!
 
久杀不死改为动作相似的滑板
 
可是如果杀球完美结合吊球,不仅能迷惑对手,还可以节省自己的体力。
 
跳起滑板吊直线
 
业余爱好者中,滑板吊球更具实用性。
 
 
一、正手区域滑板吊球
 
滑板吊直线,注意挥拍方向及触球时的拍面↑
 
滑板吊直线完整动作↑
 
滑板吊斜线
 
跳起杀改吊
 
温馨提示
练习时,要循序渐进,首先保证滑过网,其次是贴网,最后在此稳定基础上再加速滑。
 
二、反手区域滑板吊球
 
头顶吊直线球时,利用手指、手腕和前臂旋内的动作,由后向前下方挥拍轻击球托的后部。
 
头顶吊直线完整动作↑
 
手上动作↑
 
滑板吊对角线时,则用手指、手腕和前臂充分旋内的力量,快速挥拍切击来球的左侧部的球托。
 
头顶滑板吊对角线,注意滑板挥拍的方向↑
 
拉吊突击,就是以吊球为铺垫,组织进攻,先拉后场,再吊网前,当对手回吊球不到位时,突击一拍。
 
利用重复落点滑板吊直线得分↑
 
吊球不是最纯粹的进攻手段,没有杀球来的那么酣畅淋漓,也没有平快球那么出其不意,当回球被动时,吊球可起到防守过渡的作用。
 
打过渡球时应当注意回击的落点与球速以及对方所处位置↑
 
然而业余爱好者对于吊球的把握又不是那么好控制,主要是场上吊球的时机,拍面的控制、球速及落点的把握,使得吊球不那么容易。
 
三、勤加练习
 
①第一步
 
多球练习↑
 
建议:初学者在训练吊球的时候,用多球的形式训练来熟练自己手上以及脚下的技术动作。多球的形式比较简单,也可以更容易的促进初学者技术的掌握。
 
②第二步
 
两点吊一点↑
 
建议:固定球路,运用两点吊一点,两点吊两点,半边吊上网和全场吊上网的方式进行训练。

标签:
分享到:
我来说两句
精华推荐

Copyright © 2010-2015 Thfirst.cn ALL Right Reserved 版权所有 京ICP备08011811号-1 联系邮箱:sheng6665588@gmail.com

统计