在中国军团的各支队伍中，射箭队也是取得 “双突破”的一支生力军，女单金牌和男团铜牌让世人对中国射箭队刮目相看。回眸奥运，射箭队领队孟繁爱为我们揭开了“突破之谜”。
必须培养领军人物
“去年冬天整顿后，几个教练一起工作，在鼓舞士气方面做得很多。首先要进行领军人物培养，打造核心。”孟繁爱表示，平和、稳定的张娟娟成为核心人选，从２００５年开始，张娟娟开始担任队长，队内很多事情要她自己做，树立威信，促使她更多地关注队伍。平时她帮助和指导队员，威信也提高了，具备了方方面面的能力后，整个队伍也就具有了凝聚力。
每次夜行２０公里
训练方面，前一个奥运周期由韩国教练打下的技术基础得到强化，同时注重意志力的训练。孟繁爱透露，射箭队在２００６年和２００７年的两个冬训中，进行了夜行训练和周期性长跑训练。夜行训练每次要步行２０公里，第二天上午休息，下午继续正常训练。这种方式培养了箭手的耐性和韧性，有助于队员平稳性的提高和体力的增强。
去年的训练强度比以往更大，经常组织队内淘汰赛和个人、团体记分比赛。奥运前最后一周，各省运动员的所在地领导都来到现场督促训练。孟繁爱评价说，赛场上比得更多的是心理和经验，每年主力队员４次左右的国际比赛，对经验的积累很有帮助。
科技帮助提高成绩
另外科研投入是成绩提高的重要保障。其中“脑电”可以检测疲劳程度；“肌电”可以帮助肌肉反应。科研老师非常注重心理辅导，比赛场上“三分技术，七分心理”，这在淘汰赛中表现得尤其突出。心理老师经常为队员做心理咨询，帮助队员找到自我管理和自我调整、减压的方法。赛前三个月一直给运动员做专注训练，科研老师跟队，进行调整呼吸训练和想象训练。
本版文图据新华社
